Wat zijn nu de beste wandelschoenen? Uiteraard begin je jouw wandeling naar geschikte schoenen. Want daar wil je straks vele kilometers prettig op kunnen wandelen. Populaire merken zijn Hanwag, Meindl, Lowa e.v.a.
Het uitzoeken van goede wandelschoenen is iets waar je echt de tijd voor moet nemen. Geen enkele voet is hetzelfde en iedereen heeft zijn eigen voorkeuren.
Gelukkig zijn er heel veel verschillende schoenen, in modellen, maar ook in categorieën, afhankelijk wat je met de schoen wilt gaan doen; lopen op straat, in de natuur, of het ruigere werk in de bergen.
Wandelschoenen kopen
Hoewel kopen via internet erg populair is, zou ik dit niet zomaar aanraden. Laat je eerst eens adviseren door een goede gespecialiseerde winkel in wandelschoenen.
Schoenen die namelijk niet goed zitten kunnen voor akelige klachten zorgen. Bij te kleine schoenen kun je last krijgen van blaren, blauwe nagels en kunnen de nagels zelfs loslaten als je er langer op doorloopt.
Ook kunnen delen van je voeten gaan tintelen of gevoelloos raken. Ik heb zelf een keer een afgeknelde teenzenuw gehad door met de vierdaagse van Nijmegen op te kleine schoenen te lopen. Gelukkig is dat wel weer goed gekomen.
Bij te grote schoenen gaan je voeten schuiven en je tenen “klauwen” om grip te houden, wat voor veel blaren kan zorgen.
Kun je nu toch niet naar een winkel, is er een trucje; haal de binnenzool uit de schoen, ga met de voet op de schoen staan. Niet blijven zitten, want bij staan is je voet altijd ietsje groter. Als je goed op de zool staat (niet met de hiel te ver over de rand van de zool) moet je aan de voorkant van de zool nog een vingerdikte ruimte hebben. Is de ruimte minder, dan is de schoen te klein.
Voorkeur is dus naar een goede winkel en er echt de tijd voor nemen. Heb je nog oude wandelschoenen of iets wat daar op lijkt, neem deze dan mee. Neem ook een paar sokken mee waar je lekker op loopt.
Soorten wandelschoenen
Zoals ik al schreef zijn er ontzettend veel verschillende schoenen. Schoenen voor smalle- of brede voeten er zijn zelfs speciale schoenen voor mensen met een Hallux Valgus (scheefstaande grote teen).
Ook in de modellen is een grote variëteit; hoge-, lage-, leren of goretex schoenen. Ik loop zelf het liefste op hoge schoenen met goretex, omdat deze waterdicht zijn. Een aantal wandelaars om mij heen lopen liever op lage schoenen omdat zij last krijgen van warmtestuwing bij hoge schoenen.
Populaire damesschoenen zijn de Hanwag Lady Banks GTX. Dit is een waterdichte, lichtgewicht schoen voor de normale tot smalle voet. Deze schoen is er ook in een heren variant. De schoen rolt goed af en kan gebruikt worden op straat alsmede natuurterrein.
De goretex (aangegeven door GTX) zorgt voor niet alleen een waterdichte, maar ook voor een ademende functie. In de herfst en winterdagen heb je in deze schoenen nooit natte of koude voeten, maar ook in de zomer zul je door het lichtgewicht Gore-Tex membraan geen over verhitte voeten krijgen. Een stootrand aan de voorkant zorgt ervoor dat het nubuck niet snel beschadigd raakt. De veters zijn via haakjes aan de zijkanten van de schoen goed te stellen voor een optimaal draagcomfort. Een superschoen waar ik zelf al jaren met veel plezier op loop, welke je in vele winkels kunt krijgen en passen.
Goretex schoenen
Ook het model Renegade van Lowa is een populaire schoen voor normale tot brede voeten. Ook deze is er in een dames en herenmodel. De lichtgewicht schoen is zeer geschikt voor o.a. Nordic Walking, wandelingen in de natuur of stadswandelingen en is perfect op vlak, glooiend en/of nat terrein. Door de goretex ben je in deze schoenen ook verzekerd van droge voeten. De Vibram Evo zool zorgt voor een goeie stabiliteit en grip, dus heel veel loopcomfort. Het oog wil ook wat? De Renegade komt ook in wat hippere kleuren voor zoals rood en paars.
Brede voet
De Meindl Vakuum is licht gewicht bergschoen voor wandelingen op verhard of onverhard terrein. Meindl’s wordt vaak gekozen door wandelaars met een wat bredere voet. Vaak worden modellen van Meindl aangeduid met MFS, wat staat voor Memory Foam System, waardoor de schoen zich wat meer naar de voet gaat vormen. Door het MFS zul je geen last hebben van drukpunten in de schoen rond bijvoorbeeld de enkel. Een groot voordeel van dit model is dat deze standaard een haakje op de tong heeft. Hierdoor heeft de tong geen kans op scheeftrekken tijdens het lopen. Dit model Meindl Vakuum bestaat ook voor heren in een aantal variëteiten.
Heb je dan na vele modellen proberen de juiste schoen gevonden, vraag dan of je de schoen in de winkel nog even mag dragen. Ga rustig in de winkel lopen en kijk bijvoorbeeld even naar de andere artikelen die de winkel heeft. Als je vergeet dat je de schoenen aan hebt, zitten ze goed. Heb je ze daar gekocht? Neem deze tips dan nog ter harte.
Ga thuis niet meteen buiten lopen met de beste wandelschoenen, maar draag deze de eerste dagen met kaartjes er nog aan, in huis. Ga stofzuigen, eten koken, de was ophangen, met de schoenen aan. Zo voel je of er eventueel toch drukpunten zijn waar je last van kan krijgen.
Als er buiten niet op gelopen is, is de kans groot dat je de schoenen nog mag ruilen.
Begin met wandelen op de beste wandelschoenen
Bevalt de schoen van jouw keuze prima, dan kun je met wandelen gaan beginnen. Ik heb het zelf nooit ervaren dat de schoenen moeten worden ingelopen. Mijn benen moesten er wel even aan wennen. Een nieuwe schoen (of als je van model veranderd) kan ervoor zorgen dat je voet anders afrolt als dat je gewend bent. Je kunt, als je meteen met een flinke wandeling gaat beginnen, last krijgen aan de voorkant van je scheenbenen. Dit is een branderig, kramperig gevoel. Als je het rustig opbouwt is, is dit beter voor je benen.
Veel succes met het naar de beste wandelschoenen voor jezelf!
Plaats zelf een reactie